Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 28,61g | Prot: 36,55g | Carb: 145,19g.
Colazione: Alpukat, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Pranzo: Tahu goreng diet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Cena: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu goreng diet, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Frisian Flag Susu Kental Manis, Pisang, Apel, Greenfields Original Yogurt. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilin00
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