Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 63,01g | Carb: 216,65g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Kanzler Sosis Sapi dan Ayam Rasa Pedas, Nasi Goreng. Cena: Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus. Snacks/Altro: Gula Pasir, Alpukat, Apel (tanpa Kulit), Indomaret Pisang Ambon. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meriskavr
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