Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 63,75g | Carb: 174,31g.
Colazione: Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Primfood Халва Самаркандская, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо. Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Tess Чай Чёрный, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овощное Рагу с Курицей. Cena: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Чай, Крекеры, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|