Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 82,37g | Prot: 87,88g | Carb: 218,65g.
Colazione: Herbata bez Cukru, Smalec, Cebule, Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko. Pranzo: z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Cena: Smażona Cebula, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czas na Grill Rumsztyk Wieprzowy. Snacks/Altro: Jabłko, Kawa. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|