|
Как худеть, когда я почти ничего не люблю есть из того, что нужно есть при похудении?! 🥺 Я пытаюсь искать выходы: из овсянки делаю овсянно-блин, из творога пп сырники, молочку не переношу: делаю коктейли с фруктами. Какие ещё замены и выходы из ситуаций вы знаете? Делитесь рецептами))
|
1320 kcal
|
Gras: 42,40g | Prot: 72,45g | Carb: 161,78g.
Colazione: Джемы и Варенья, Активия Йогурт Натуральный, Васькино Счастье Сметана 15%, Сырники. Pranzo: Грейпфрут, Джемы и Варенья, Активия Йогурт Натуральный, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Грейпфрут, Рыба на Пару, Салат Витаминный, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
|