Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 59,93g | Prot: 123,13g | Carb: 135,43g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Chocolatier Какао Порошок. Pranzo: Кокосовое Масло, Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи на Пару, АТБ Гречка Отварная. Cena: Premialle Фета, Брокколи на Пару, Помидоры, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: АТБ Авокадо, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Novus Миндаль Сушеный, Йогурт Активия Йогурт Активия 1.5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helena__8
|