Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
570 kcal
|
Gras: 27,00g | Prot: 50,56g | Carb: 35,03g.
Colazione: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roti Putih. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Hijau, Tempe Rebus. Cena: Sawi Hijau, Tempe Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Apel (tanpa Kulit). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aywulaan
|