Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 93,87g | Carb: 130,19g.
Colazione: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Barilla Макароны Отварные, Магнит Сыр Российский 50%. Pranzo: СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Булгур (Вареный), Суп Куриный с Картофелем, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Магнит Банан, Печеное Яблоко. Di più...
|
|
1926 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 48 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|