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798 kcal
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Gras: 26,49g | Prot: 48,14g | Carb: 96,95g.
Colazione: Farmers Union Greek Style Yogurt Light, Coffee with Milk, Carrots, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Smoked Salmon. Pranzo: Vermicelli, Yong Tau Foo Soup. Cena: FairPrice Cai Xin, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Altro: Cashew Nuts, Coffee with Milk, Cheesecake. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di Melanie717
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