Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 67,22g | Prot: 80,03g | Carb: 152,41g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Печень Говяжья. Cena: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Халва, Зеленый Чай, Prime Star Кекс Банановый . Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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