Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 55,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 121,82g | Carb: 75,27g.
Colazione: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Pranzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Markant Zomerfruit Diepvries, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur. Cena: Mayonaise, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, AH Gesneden Uien, Coop Kipdijshoarma. Snacks/Altro: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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