Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2014
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 82,55g | Carb: 115,55g.
Colazione: Grancereale Cereali Croccanti Frutta, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Caffè, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, LD Market Carpaccio Di Bresaola. Cena: Pane Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista Verde, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Miele, LD Market Frollini Zuccherati , Kiwi. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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