Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 38,41g | Prot: 107,55g | Carb: 93,73g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Крыжовник, Агуша Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: ВкусВилл Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|