Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2014
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 105,70g | Carb: 114,65g.
Colazione: Milk (Nonfat), Unjury Protein Powder. Pranzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. Cena: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Grilled Chicken. Snacks/Altro: Milk (Nonfat), Wal-Mart Gala Apple. Di più...
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2564 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UK cats
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