Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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661 kcal
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Gras: 15,70g | Prot: 34,46g | Carb: 96,31g.
Colazione: Uva, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Pranzo: Nuggets de garbanzos, Arroz Blanco, Tomates. Cena: Lider Atún Lomitos en Agua, Ideal Pan de Molde. Snacks/Altro: Kraft Mayonesa. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Te va quedando poquito , sigue.
Que estas haciendo para bajar de peso?
01 mar 21 da utente: nelson_matus
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Graciass☺️, déficit calórico y ejercicio (cardio+peso) 3-4 veces a la semana
02 mar 21 da utente: Soofii13
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02 mar 21 da utente: nelson_matus
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05 mar 21 da utente: abel500
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Storia del Peso di Soofii13
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