Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 79,86g | Prot: 140,67g | Carb: 78,46g.
Colazione: البيض المقلي, فول مدمس. Pranzo: لحم بقري مسلوق لحم بقري, Chicken Thigh ورك دجاج مخليه مطبوخه, صدر دجاج, عصير ليمون. Cena: المراعي زبادي قليل الدسم المراعي, صدر دجاج, عصير ليمون. Snacks/Altro: مكسرات متنوعة محمصة ومجففة. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nimr83
|