Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 86,74g | Carb: 150,95g.
Colazione: Bayam Dimasak (dari Segar), Santan, Tempe Orek, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Orek, Telur Rebus, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Bakso Ayam, Kecambah, Bayam, Telur Rebus. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Garuda Pilus, Donat Dilapisi Coklat, Bengkoang, Jambu Biji, Semangka, Pepaya Muda, Nanas, Rujak, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinkipertiwi
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