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1172 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 43,86g | Carb: 162,68g.
Colazione: Green Tea, Orange, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Pureal Oat Soy Drink, Vegetable Spring Roll, Chicken Spring Roll. Cena: Green Tea, Apples (Without Skin) , Boiled Ripe Banana, Alfamidi Strawberry Jam, Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Granola Creations Dark Chocolate & Banana. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Loose Belly Fat Day 30 - 12 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nisnap
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