Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2844 kcal
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Gras: 82,04g | Prot: 216,24g | Carb: 291,32g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Tabasco Sauce au Piment Rouge, Casino Pâte Complète, Épinard. Cena: Huile d'Olive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Le Phare du Cap Bon Harissa, Lidl Poêlée à la Mexicaine. Snacks/Altro: Jardin Bio Fèves au Naturel, Carrefour Banane , Lidl Compote Pomme Banane , Bulk Powders Vegan Protein Blondie, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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