Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 63,77g | Prot: 92,89g | Carb: 114,00g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром , Жареное Яйцо, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Pranzo: Велком Сосиски с Сыром , Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di klyushin
|