|
2/21/....даде не знаю как считать.... пришли кд и три дня просто мороженого с солёными орехами 🤣😂вчера даже записывать вес не стала, чтобы не упасть🤦♀️ничего... У меня есть 6 дней на то, чтобы хотя-бы 72 увидеть, какие уж там 69😂🤣зато настроение весна и планы тоже💋💋💋
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
788 kcal
|
Gras: 20,47g | Prot: 36,30g | Carb: 121,08g.
Colazione: Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Бон Пари Кислые Червячки, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|