Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 104,19g | Prot: 68,95g | Carb: 40,61g.
Colazione: Coop Panna Fresca Pastorizzata, Coop Burro, Caffè Macchiato. Pranzo: Dante Olio Extravergine di Oliva, Ratatui, Trota Iridea Salmonata Selvatica, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ravanelli, Salsa di smetana e maionese, Esselunga Mirtilli, Coop Panna Fresca Pastorizzata, Daily Bread Gallette Norvegesi. Cena: Coop Panna Fresca Pastorizzata, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Dante Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Mirtilli, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Noci del Brasile, Mandorle, Pane di farina di lino, Zuppa di pesce, Uovo, Coop Burro, Ratatui. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di liubovlichman24
|