Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 71,67g | Carb: 100,98g.
Pranzo: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus, Ajinomoto MSG, Garam, Tahu Kukus, Selada Air. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, ABC Kecap Manis, Ajinomoto MSG, Garam, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Rotiboy Mexican Bun, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Kopi. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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