Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 64,18g | Prot: 66,12g | Carb: 196,57g.
Colazione: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Кофе (Растворимое), Хумус, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Pranzo: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлеб, Restoria Котлета Свиная , Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Altro: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|