|
setelah beberapa bulan sempat down dan BB naik drastis gw selalu ngerasa bodoamat sama Badan yg udh obesitas parah, Tapi Sekarang Bismillah gw mutusin buat defisit kalori lagi, biar bisa hidup sehat, karena seminggu lalu gw sakit dan ternyata dokter bilang gw kena gejala pelemakan hati dan satu-satu nya cara buat sembuh yaitu dengan nurunin BB.. Bismillah mulai hidup sehat semangat aku ❤
|
120 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 50 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|