Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 70,15g | Prot: 87,51g | Carb: 101,06g.
Colazione: Рема Хлеб "Фитнесс", Стокманн Блинчики с Яйцом и Зелёным Луком, Жареное Яйцо, Сосиски "Говяжьи". Pranzo: Брест Литовск Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Котлеты из Говядины, Салат из Капусты. Snacks/Altro: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|