Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 81,45g | Prot: 215,45g | Carb: 282,66g.
Colazione: Músculo Bovino, Mandioca Cozida, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Frimesa Iogurte Zero Morango, Maçãs Fuji, Peras, Banana Nanica. Pranzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Friboi Carne Moída de Acém, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Frimesa Iogurte Zero Morango, Maçãs Fuji, Banana Nanica. Snacks/Altro: Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artur.Meranovicz
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