Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
770 kcal
|
Gras: 37,28g | Prot: 76,10g | Carb: 36,71g.
Colazione: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café, Ovo. Pranzo: Clight Suco, Seara Lombo tipo Canadense, Perdigão Salaminho, Sadia Filé Mignon Suíno, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Cena: Clight Suco, Queijo Provolone, Seara Lombo Canadense , Santa Clara Salaminho. Snacks/Altro: Italac Leite em Pó Desnatado , Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FeOscarina
|