Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
766 kcal
|
Gras: 42,72g | Prot: 47,93g | Carb: 46,92g.
Colazione: Хлебец, Сыр, Чай с Молоком. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Чай с Молоком. Cena: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Конфета, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arda0702
|