Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 112,99g | Carb: 85,93g.
Colazione: Almendras, Salvado de Avena, Alicante Coco Rallado, Chia, Clara de Huevo. Pranzo: Aceite de Coco, Zapallo Hervido, Lechuga de Hoja Verde, Cremona, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Jamón Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Altro: Alicante Coco Rallado, Chia, Clara de Huevo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di galle_ga
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