Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 71,54g | Prot: 175,33g | Carb: 72,68g.
Colazione: Банан, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Гречка, Яйцо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Pranzo: Куриная Грудка, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый". Cena: Слата Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Греческий Салат, Голден Яблоко , 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisssa_k
|