Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 75,98g | Prot: 109,81g | Carb: 209,64g.
Colazione: Alpukat, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Oncom, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Pisang, Belimbing. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adheskals
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