Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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97 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 27,64g | Prot: 127,22g | Carb: 227,15g.
Colazione: Goiaba Vermelha, Clara de Ovo, Milho Verde Cozido, Café com Açúcar. Pranzo: Clara de Ovo, Couve Manteiga Crua, Galo Vinagre Balsâmico, Arroz Parboilizado Cozido, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Repolho-Roxo. Cena: Clara de Ovo, Couve Manteiga Crua, Galo Vinagre Balsâmico, Arroz Parboilizado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Alface, Cenouras, Repolho-Roxo. Snacks/Altro: Coca-Cola Refrigerante, Cachorro Quente. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mrpsanto
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