Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 57,35g | Prot: 50,16g | Carb: 150,51g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Хлеб. Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Дикси Киви, Пряники, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|