Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 32,71g | Prot: 42,86g | Carb: 154,50g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Помидоры, Barilla Pennette Rigate Integrale, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Домик в деревне Сливки 10%. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко. Snacks/Altro: Домик в деревне Сливки 10%. Di più...
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1386 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Escursionismo - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di __ellanutella__
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