Ist ja nichts neues 🤪 hin und her und hin und her... Habe es endlich mal geschafft, meine Waage auf mich einzustellen, Ergebnis: F: 37,7% W: 44,3% Nun ja, es gibt noch einiges zu tun 💪😃 Wünsche euch einen bezaubernden Donnerstag 💪🌞😃🌻
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 27,97g | Prot: 75,93g | Carb: 193,80g.
Pranzo: Buko India, Porree, Blumenkohl, Brokkoli, Süßkartoffel, Möhren, Bio Dinkel-Vollkornspiralen. Cena: Alnatura Erdnussmus, K-Bio Agavendicksaft, Rosinen, TiP Magerquark, Bio Dinkel-Vollkornspiralen. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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