Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 110,20g | Carb: 80,46g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Itambé Pro Whey, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Yoki Farelo de Aveia, Ovo. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Harald Chocolate Meio Amargo, Italac Leite Integral, Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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