Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 79,95g | Prot: 127,09g | Carb: 276,61g.
Colazione: San Juan Huevo, FUD Queso Gouda Rebanado, Nature's Own 100% Whole Wheat, Spinach , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Karo Karo Vainilla, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Apple, Grapes, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Act II Palomitas Mantequilla, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Soriana Mezcla Bajio, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Cena: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Onions , FUD Queso Gouda Rebanado, Aguacate C Fibra , Corn Tortillas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|