Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 55,24g | Prot: 113,20g | Carb: 95,84g.
Colazione: Банан, Сыр Сулугуни, Апельсин, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Кедровые Орехи, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Ичалки Сыр Диетический 27%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puhlyash93
|