Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 16,47g | Prot: 51,32g | Carb: 207,52g.
Colazione: Energen Energen Rasa Vanila, Melon, Quaker Oat. Pranzo: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Pepaya, Pepaya. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VeryChris
|