Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 29,35g | Prot: 50,23g | Carb: 186,20g.
Colazione: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе Эспрессо, Сырники. Pranzo: Пятерочка Грейпфрут, Рыба на Пару, Овощное Рагу, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Cena: Банан, Яшкино Тёмный Шоколад, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vilvarin116
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