Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2014
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 108,20g | Prot: 85,08g | Carb: 159,84g.
Colazione: Вареное Яйцо, Вода, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Формула 3, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Насыщенное Ванильное Мороженое, Корона Белый Шоколад с Миндалём и Кокосом. Cena: Морозко Блины с Мясом, Блины с Творогом, Сыр Российский, Карусель Филе Куриное в Яйце, Пшеничная Каша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2751 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di almarein
|