|
Sarapan : Spaghetti Chicken Bolognese plus susu Hilo Active 200ml
|
1292 kcal
|
Gras: 47,00g | Prot: 67,38g | Carb: 147,30g.
Colazione: HiLo Active Chocolate, Filma Minyak Goreng Filma, La Fonte Spaghetti, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Del Monte Spaghetti Sauce. Pranzo: House Of Organix Black Chia Seeds, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Ampela, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: My Roti Roti Isi Cokelat, Telur Rebus, Paha Ayam. Snacks/Altro: Lemper. Di più...
|
|
 Commenti
04 mar 21 da utente: Khoirunnisa112
|
Khoirunnisa112 : resepnya gampang banget kak, rebus spaghetti kaya biasa 1 porsi itu 30gr Spaghetti nya.. Utk saus nya : tumis 1 siung bawang putih + sedikit daun bawang (batangnya) dgn 1/2 sdm minyak, masukkan dada ayam rebus (20gr td saya pake nya), kasih Del Monte Saus Bolognese 3sdm kasih air sedikit, aduk² udah jadi kak 😂🙏🏻 Tinggal tuang saus diatas Spaghetti nya
04 mar 21 da utente: yimsiya
|
04 mar 21 da utente: dindaai_
|
Makasiii kak resepnya, semangat dietnya hihi 🙏
04 mar 21 da utente: Khoirunnisa112
|
dindaai_ dan Khoirunnisa112 : Sipp sama sama kak ❤️ Silakan dicoba cuma 200-an kalori loh sepiring gini.
Khoirunnisa112 : Maaciihh, semangat buat kita dietnya 👊😉
04 mar 21 da utente: yimsiya
|
04 mar 21 da utente: Seikq
|
04 mar 21 da utente: drazxlsa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yimsiya
|