Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 46,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 58,28g | Carb: 118,81g.
Colazione: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. Pranzo: Frango Grelhado, Alface, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Frango Grelhado, Alface, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Snacks/Altro: Banana Prata, Tangerina. Di più...
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2953 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ailanda Bugary
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