Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
946 kcal
|
Gras: 45,00g | Prot: 43,18g | Carb: 95,68g.
Colazione: Salam, Yeşil Çay, Domatesler, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yumurta Omleti. Pranzo: Domatesli Bulgur Pilavı. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Hurma, Sütaş Yağlı Süt, Hurma, Ceviz, Badem. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budiyetsonolsun
|