Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 139,46g | Carb: 279,23g.
Colazione: Bimbo Thins Multigrano, Apple, Karo Maple Light, IHOP Buttermilk Pancake Original, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Soriana Mezcla Bajio, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Gamesa Doradas Marias , Aguacate C Fibra , Corn Tortillas , Marinated Fish (Ceviche). Cena: Corn Tortillas , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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