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nyoba bikin coklat cake ala ala pake oat, dipanggang pake wajan, dan hasilnya enak juga ternyata wkwk ini 150 kalori
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1447 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 105,74g | Carb: 133,68g.
Colazione: Breadfruit, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting) , Van Houten Cocoa Powder, Quaker Oat, Diamond Low Fat Milk, Roma Wafello Butter Caramel, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pranzo: Young Green Onions, Egg, Saori Saus Tiram, Rose Brand Tepung Tapioka, Chinese Spanish Mackerel. Cena: Chili, Red Onions, Tempeh, Garlic, Egg, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Indonesian Kebuli Rice. Snacks/Altro: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Indonesian Crystal Guava, Milna Kinder Biscuit, Papaya, Roma Sari Gandum. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Aerobica - 45 minuti. Di più...
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 Commenti
05 mar 21 da utente: pio123456
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05 mar 21 da utente: calielf
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05 mar 21 da utente: rinaiombak
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05 mar 21 da utente: azminafysz23
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05 mar 21 da utente: rosdians
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05 mar 21 da utente: Jihan.Tan
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05 mar 21 da utente: duitabisbanyak
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05 mar 21 da utente: mirza nab
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05 mar 21 da utente: hanifa ap
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05 mar 21 da utente: Astronomis
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gimana cara panggang pake wajan
05 mar 21 da utente: iw.irmairma
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05 mar 21 da utente: FEFEFEH
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05 mar 21 da utente: ociiiiiii_
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05 mar 21 da utente: elinazhr
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boleh bagi resepnya ngga kak? makasih kak
05 mar 21 da utente: lemolana
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05 mar 21 da utente: deawella
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05 mar 21 da utente: 79celcius
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- 30 gram oatmeal
- 100ml susu lowfat (aku pake merk diamond)
- 5 gram cocoa powder
- 1 sdt baking powder
semua bahan tinggal diaduk terus dioven.
kalo pake wajan, wajannya panasi dulu. kalo udah panas, taruh mangkoknya, terus ditutup rapat pake tutup panci.
05 mar 21 da utente: dlyssaa
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06 mar 21 da utente: ygig
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06 mar 21 da utente: pio123456
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Storia del Peso di dlyssaa
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