Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2014
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 43,92g | Carb: 121,15g.
Colazione: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá Verde. Pranzo: Continente Queijinhos Cremosos Light, Maçãs, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Cena: Maçã, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Costeleta de Porco Frita, Brócolos. Snacks/Altro: Gullón Barquillos de Vainilla, Pingo Doce Palmiers, Condi Gelatina Light, Continente Iogurte Aroma Magro, Condi Gelatina Light, Pingo Doce Bolacha Torrada, Condi Gelatina Light. Di più...
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3240 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 7 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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