Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1393 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 97,65g | Carb: 112,68g.
Colazione: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Pranzo: Inalpa Arvejas, BC Mayonesa, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Queso Feta, Lomo de Cerdo , Hellmann's Mayonesa Clasica, Hellmann's Salsa Barbacoa, Cebollas, Bimbo Rapiditas Clásicas, Paladini Hamburguesa de Cerdo, Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LucasOscar
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