Diario di Gertrud die Viertelvorzwölfte, 05 mar 21

Zirka 8 km Spaziergang um's Wilde Moor...das war schön !
Und ich freu mich schon auf das Gulasch welches duftend vor sich hin köchelt🤗

937 kcal Gras: 34,03g | Prot: 51,25g | Carb: 69,86g.   Colazione: Block House Kräuterbutter, Kaffee, Edeka Hafermilch, Brauner Zucker, Ei, Omelett oder Rührei mit Käse. Cena: Tomatenmark, Tomatenmark, Tomatenmark, Real Bio Rinder-Fond, Real Bio Rinder-Fond, Dornfelder, Dornfelder, Rotkohl, Du darfst Rindergulasch. Di più...
1920 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte


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